Moja pasja do zdrowego stylu życia
Moja pasja do zdrowego stylu życia
Cześć, nazywam się Patryk Puszkarz i od 15 roku życia interesuję się sportem i dietetyką.
Na co dzień pracuję z osobami, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe a przy okazji poznać szybkie, smaczne i zbilansowane posiłki. U mnie nie znajdziesz diety głodówkowej ani nie licz na -10 kg w miesiąc. Szybko poszło? Jeszcze szybciej wróci!
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na zdrowy rozsądek i zasadę 80/20, gdzie 80% to zdrowa i zbilansowana dieta, a 20% to dieta lekko przetworzona, dzięki której czasami śmiało możesz wyskoczyć coś zjeść na miasto!
Moja pasja do zdrowego stylu życia
Najważniejsze zasady, których trzymam się jako dietetyk
Na czym głównie mi zależy?
Na tym, aby po zakończonej współpracy ze mną, już nigdy nie dopadł Cię efekt jojo.
Każdy potrafi schudnąć 5,10 czy 15 kg, ale nie każdy to potrafi utrzymać przez najbliższe lata.
Wszystkie osoby, które ze mną współpracują, otrzymują darmowe materiały, o tym jak bardzo duże znaczenie ma nasz mózg w całym procesie odchudzania. To właśnie najczęściej on powoduje, że porzucamy dobre nawyki i wracamy do starych.
Dlatego też podczas pierwszej rozmowy szukamy wspólnie przyczyny, dlaczego wcześniej pojawił się efekt jojo, a potem w toku współpracy wypracowujemy nowe nawyki, dzięki którym jest o wiele mniejsza szansa na powrót do starej masy ciała.
Dowiedz się więcej!
A jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda to w rzeczywistości, to zapraszam Cię do współpracy.
W razie jakichkolwiek pytań pisz śmiało wiadomość prywatną i sprawdź mojego Instagrama!
